Catégorie : Méditation

Mandala est un terme sanskrit signifiant cercle, et par extension, sphère, environnement, communauté. Puisqu’il désigne avant tout l’entourage sacré d’une déité, il est encore préférable d’appeler yantra les représentations plus stylisées. Le diagramme symbolique du mandala peut alors servir de support de méditation. Certains mandalas, très élaborés et codifiés, en deviennent semi-figuratifs, semi-abstraits. On appelle mandala intérieur l’anatomie…

L’équilibre des éléments Autour de toi règne une obscurité impénétrable. Tu flottes sur les eaux d’une mer noire. Ce flottement est interminable et tu ne perçois aucune direction définie. Tu ne peux te raccrocher à aucun point de repère. Il ne semble y avoir rien d’autre que l’eau sur laquelle tu flottes. La mer s’étend…

les dangers de la méditation : LA POLLUTION DES FORMES-PENSEES L’une des énergies les plus souvent rencontrées lors de la méditation est celle des formes-pensées.Toutes les pensées émises par les humains sont comme autant de matière dégagée par le mental, stagnant autour d’eux. La lourdeur de notre civilisation actuelle fait de ces énergies de véritables…

Voila je poste ce sujet car je pense que beaucoup d’autres comme moi sont deja passé par là.C’est ma meditation meme si certain penseront qu’elle ne permet pas une bonne concentration, a vous de voir…Tout d’abord cette technique permet de s’entrainer a la visualisation.La difficulte reside dans la force d’imagination, en effet vous devez etre…

Voici un petit exercice pour réussir à maîtriser sa colère. Le matin, en vous réveillant, méditez pendant quelques minutes, en vous disant:« Voici (encore) un belle journée qui s’annonce. Que le temps soit gris , qu’il pleuve ou qu’il fasse beau, de toute façon le ciel sera dégagé d’un moment à l’autre… »Dîtes-vous des choses qui vous…

Si nous examinons notre vie, nous constaterons que l’essentiel de notre temps et de notre énergie est consacré aux activités mondaines, comme la recherche d’une sécurité matérielle et affective, la satisfaction des plaisirs des sens ou l’acquisition d’une bonne réputation. Bien que ces choses puissent nous rendre heureux pendant un certain temps, elles ne peuvent…

Vous pouvez apprendre vous-même à méditer, en quelques minutes, en suivant quelques étapes simples : 1. Trouvez un endroit calme Moins vous aurez de distractions, plus il vous sera facile de vous concentrer. N’oubliez surtout pas d’éteindre votre portable ! Asseyez-vous ou allongez-vous confortablement. Posture et culture vont de pair : laissez la position «assise…

Bonjour tout le monde, tout d’abord je sais qu’il a plein de gens qui on de la misère a faire le vide… c’est normal, vous n’avez jamais fait sa. Ou du moins, vous esseyez, mais au bout de quelques minutes vous lacher parce que vous êtes pas capable de vous concentrer, c’est normal x). 1er…

Les trois méditations basique mais que je juge nécessaire Alors voila, bonjour à tous et merci d’avance pour ceux qui auront la patience et l’envie de lire mon article merci encore ^^ … Bien maintenant que j’ai fait ma petite pub, nous pouvons commencer XDDDDDDDDD Prologue Tout porte à dire que la magie est plutôt…

Bonjour,Je vais vous présenter dans cette article trois types de méditations.Vous n’êtes pas obliger de toutes les pratiquer. Faites ce que vous avez envie de faire. 1 types, 2 types ou 3 types au choix. Quand vous voulez et le temps que vous voulez.Le principale est de faire de la méditation. Bon, moi je dis…

Les exercices qui suivent proviennent de livres sur la méditation dont je me suis inspirée et que j’ai modifié selon mon « feeling » et mon expérience ^^* Comme pour toute méditation, installez-vous dans un endroit calme loin de tout appareil de communication (téléphone,msn,…) * Pour votre position vous pouvez vous asseoir en tailleur mais je vous…